★【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

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◎全体
腕立て伏せ20回2セット
しゃがみ歩行
スライディングボード
前後シャトルラン
左右シャトルラン

*テストとかもあり、部活に集中できない。
どっちも中途半端で嫌になる。

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