★【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日(火)

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◎全体
陸上トレーニング

◎個人
5マスラダー 2セット
アジリティ 3セット
5・4・3周走 2セット
自宅ケア

*今日のトレーニングはしんどかった…
でも、みづきのことを考えたら頑張れた!!
明日も頑張ろう!
勉強も頑張ろう!

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