|
|
10年06月26日（土）
独り･･･火の車序章(T^T) |
|
< 歯医者と２５日の金...
｜ ルパン３世とゴッド... >
|
【今日やった運動】
筋トレ微量 [50Kcal]
たのしくエアロ45 [200Kcal] 感覚暫定。
クロストレーナー [140Kcal] (20,20) 休憩モード
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
【運動した時間】
２時間弱。
【今日の感想】
まず、最初にジム。
たのしくエアロ（ダンス編）
最終週ですが、怪しさMiddle ぐらいでぇ･･･(笑)
ルーチンが沢山あって、いっぱい汗が掛けて、楽しくできました。
MEX：
番長が久々に登場です。（ケガ？古傷はたいしたことなく、ｗカップを見たかっただけだってｗ）
わりと、離れた場所で、位置取りしたので、サラウンド効果で・・・(笑)
うーん、あんまり見たことない、
男性陣が数名、おられましたが、定着してくれるかな？
今日の土曜日も人少なめでした・・・Aスタ、Bスタ交換も まじかかもしれませんっ（かな？）
--------------------------------------------------------
今日は、嫁さんとチビは、
何かよくわからない？イベントで、お泊りでどっかに行ってしまいました。
なので、チビの体操クラブもお休みです。
・・・
・・・
イベントに、お父さんが参加しないと、チビは怒ってたようですが、
まぁ、それは許せぇ・・・＜(_ _)＞
朝、チビに今日は、お父さん独りで寝るんやなぁーって言われましたが、
フォフォフォフォ・・・
お父さんは、独りになると、よからぬことを考えますｗ
とりあえず、ジム終了後、 火の車の自転車操業モード。
あとは、嫁さんに内緒で･･･（バレたら怒られるかも？）
日曜日のＭＥＸまでには、帰ります。。。
//
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記