雨◆◇″【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yamazaki1さんのトップページ>記録ノートを見る>雨◆◇″
10年06月26日（土）

雨◆◇″
< 眠い(ρд-) 　｜　休みっ >
西高コート8:30～12:00

●自分
ストレッチ
左右ｼｬﾄﾙﾗﾝ７往復２セット前後ｼｬﾄﾙﾗﾝ７往復２セットスライディングボード
30秒２種類２セット


今日は雨の中でした。
体に意識を置いて練習しました。

左足が痛くかったです
ケアをしました。

徳川さん長尾さん、頑張ってください★
応援してます！

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE