やってもうた【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日(日)

やってもうた

< 連勝!  | no title >
本日27日は加茂川をきれいにする会恒例の川掃除の日でした
朝8時集合でしたが、緊張のあまり朝6時に目が覚めて恒例の二度寝
次、目が覚めたのは9時、大慌てで着替えてこっそり様子を窺うと
どうやら終わりの感じ…「あ~ぁ」と小さくつぶやいてそのまま家にかえり
今日一日、外にでないで息をひそめてました
痛恨の二度寝でしたorz
夜の飲み会で「雨の中で大変でしたね」とか「今回はゴミが多かったね」
などと話を合わすことの、つらいこと、つらいこと
次回は必ず出ます!と決意するうみのおとこでした

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
体重
71kg
体重(kg) のグラフ
コメント
コミュ 2010/06/27 20:43
3分腹ッキング~うみの小部屋~
楽しく読ませ頂きました(^.^)
ご苦労様でした。
お陰さまで息子も良くなりました(^.^)
お騒がせしました。
 うみのおとこ 2010/06/28 02:02
コメありがとうございます
なにぶん知識も経験も乏しいので、なんの参考にもならんようなメルマガになってしまいました
すいません
子どもさん回復に向かわれているようで良かったですね
tomytomy 2010/06/28 04:46
あははは。痛恨の二度寝でしたね。次回は7時から頑張ればプラマイゼロですね。
 うみのおとこ 2010/06/28 22:02
まさに痛恨の二度寝でした
プラマイゼロにできるように次回は早起きします
杏宏ママ 2010/06/28 08:31
日曜日の予定で8時~って、早い気がするけど…
そこは突っ込んじゃいけない?
 うみのおとこ 2010/06/28 22:04
なんせ年寄りが多いので、朝は得意分野です
もっと早くてもって人もいるくらいですから
やすやっさん 2010/06/28 08:43
飲み会は参加したんだ。
 うみのおとこ 2010/06/28 22:05
参加しました
気配を消して周りに溶け込んでました
きこたん 2010/06/28 10:27
ギヤハハ~ずるこいたなっ( ̄▽ ̄;)!
 うみのおとこ 2010/06/28 22:07
ウッヒャヒャヒャ、ずるしちゃったー
でも、飲み会ではかいがいしく動きましたよ
どりり 2010/06/28 14:26
わはは、うみさんおもろい(^^;
飲み会は遅刻せずに行ったのですよね?(^^;;
 うみのおとこ 2010/06/28 22:09
飲み会は遅れませんでした、
メインの活動はこっちの方だと思ってますから
コルニャッゴ 2010/06/28 15:10
二度あることは三度ある!!
 うみのおとこ 2010/06/28 22:11
三度で済むんだろうか…
早起きの秘訣ってなに?
世界平和 2010/06/28 20:44
夜の飲み会よく行けましたねぇ(ちょっと嫌み)・・・・偉い???
周りに何も言われなかったんでしょー
これも普段の師匠の人柄でしょう・・・・よっ!うみのおとこ パチパチ
 うみのおとこ 2010/06/28 22:15
川掃除は、「まあいなくても」で済みますが
飲み会の方はメインの活動なのでサボるわけにいかないんですよ
相手は年寄りが多いんで、夜には川掃除サボった事忘れてました
どんぐり27 2010/06/29 05:51
まあそんな時もあるでしょう、でも次回は頑張ってくださいね。でも行こうと思うだけいいと思うけど、、、
 うみのおとこ 2010/06/29 19:16
次こそはチャント掃除して、胸をはって飲み会にでたいもんです
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