テスト１日目【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

yamazaki1さん

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10年06月28日（月）

テスト１日目
< 休みっ　｜　やばいっ >
西高コート13:30～17:00 ●チーム陸上トレーニングダッシュ11本 ●自分クロス腹筋20回２セット腕立て伏せ20回２セットオールディレクション２セット片足スクワット左右10回ずつ２セットロシアン10回２セットストレッチ今日は蒸し暑かった。トレーニングもきつかった。左足がいたい湿布はりました。今日は先生にごはんのとき川合さんのことを聞きましたあまりにも先生が突然言うのでそのときは反応できなかったけど、悲しかったです。自分は何してるんだろう…と反省しました。もっとがんばらないと！１試合でもインターハイで川合さんとやりたいけど、川合さんの体が一番大切だから、、

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