やばいっ【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

やばいっ
< テスト１日目 　｜　(´Д`) >
西高コート13:40～18:00

●チーム
陸上トレーニング
ダッシュ11本

●自分
前後ｼｬﾄﾙﾗﾝ７往復２セット左右ｼｬﾄﾙﾗﾝ７往復２セットアジリティ20秒３セット
５マスラダー10秒ずつ２セット
オールディレクション２セット


今日は足をあげて打つのをやった。
違和感があるけどはやくできるようになる！

足痛いです(>_<)

テスト最悪だあ～

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