no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

no title
< 期末考査１日め 　｜　テスト３日め >
トレーニング
>543周走×2セット
>アジリティー20秒×３セット
>5マスﾗﾀﾞｰ10秒×2セット
>陸上トレーニング
>11本ダッシュ
ケア終了
◆感想
543周走きつかった～!
寝不足で足が重かった睡眠時間は
ちゃんととらないと!
でも勉強もやる。

からだが
疲れてるから
しっかりケアしよう＊

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