じゅういちにちめ～【ジェット綿棒さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

じゅういちにちめ～
< とおかめ～ 　｜　じゅうににちめ～ >
１に国名、２に県名、３から１０が無くて、１１に地名！
【朝ごはん】
ごはん
タイの刺身（半サク）
【昼ごはん】
ご飯
アボカド
【晩ごはん】
フランスパン３分の１本
（シナモントーストにして）
ズッキーニ１本
【夜食】
ミニトマト２個
フランスパン２切れ
【今日の感想】
夜八時計測

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
フランスパン（0.1人前） 7 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
タイの刺身（0.5人前） 116 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
19時
フランスパン（0.3人前） 20.9 kcal
シナモンペースト（1人前） 136 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
21時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
  837 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/07/01 19:51 
１っぽんでも、２んじん、２そくでも３ダル、３そうでも４ット・・・
１０つぶでも、いちご。
この数え歌に、１１から無いのが残念(*ﾟ∀ﾟ)ゞﾃﾞｼ

１１目・・・自由に　いちにちめ～と、戻る。
ジェット綿棒 2010/07/02 01:50 
８！９じら！１０～す！のトコのリズムが好きです。
あと数え歌というと
ひとつひなたのやまみちを
ふたつふたりでいきました
……
とうでとうとうマルハゲだーぃ、というのが…
あれ？どっかで間違ってますね。

自由にネタは次の日用にとってあるのれす＾＾
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