tomytomyさん
最新の記録ノート
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10年06月30日(水)
夢の時間をありがとう |
< 雑感(W杯編)
| 苦しきバリウムと美... >
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ふぃ~。 日本のW杯が終わった。強豪の腹具合相手に、120分間もよく互角に戦ったと思う。 結果は残念だったが、PKは運のようなものだ。仕方が無い。
本当に日本の選手達はタフになった。世界の強豪たちと堂々と戦いぬいた。 君たちから、大きなパワーを貰ったぞ。
そんな私は、今日は貰ったパワーを発揮する場も無く、人間ドックに行く。 20時以降は何も食べず、試合中はビールも飲まずに水だけの観戦はちょっと 辛いなあって思っていたが、そんなことはすっかり忘れて、ゲームに集中していたよ。 あっという間の夢のような時間だった。
そして.....ああ、今日は寝不足でドック入りすることになるなあ。 ハーフタイムに予定していた検便も採取できなかったぞ。 朝には取れるだろうか。 もう早くも、すっかり気持ちが現実に戻ってしまったようだ。
(昨日の運動) 腹筋50回、腹筋ローラー20回
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
1時 |
6月29日の食事(1人前) |
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kcal |
8時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
焼き魚(1人前) |
283 |
kcal |
冷奴(1人前) |
82.8 |
kcal |
12時 |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
サラダ(1人前) |
90 |
kcal |
オクラ(1人前) |
25.3 |
kcal |
酢豚(0.6人前) |
379 |
kcal |
19時 |
あさり汁(1人前) |
51.5 |
kcal |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
フードマガジン 野菜サラダ(0.5人前) |
150 |
kcal |
焼きシャケ(0.5人前) |
125 |
kcal |
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1837 |
kcal |
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