夢の時間をありがとう【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日(水)

夢の時間をありがとう

< 雑感(W杯編)  | 苦しきバリウムと美... >
ふぃ~。
日本のW杯が終わった。強豪の腹具合相手に、120分間もよく互角に戦ったと思う。
結果は残念だったが、PKは運のようなものだ。仕方が無い。

本当に日本の選手達はタフになった。世界の強豪たちと堂々と戦いぬいた。
君たちから、大きなパワーを貰ったぞ。

そんな私は、今日は貰ったパワーを発揮する場も無く、人間ドックに行く。
20時以降は何も食べず、試合中はビールも飲まずに水だけの観戦はちょっと
辛いなあって思っていたが、そんなことはすっかり忘れて、ゲームに集中していたよ。
あっという間の夢のような時間だった。

そして.....ああ、今日は寝不足でドック入りすることになるなあ。
ハーフタイムに予定していた検便も採取できなかったぞ。
朝には取れるだろうか。
もう早くも、すっかり気持ちが現実に戻ってしまったようだ。

(昨日の運動)
腹筋50回、腹筋ローラー20回




【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1837kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
6月29日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
12時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サラダ(1人前) 90 kcal
オクラ(1人前) 25.3 kcal
酢豚(0.6人前) 379 kcal
19時
あさり汁(1人前) 51.5 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(0.5人前) 150 kcal
焼きシャケ(0.5人前) 125 kcal
  1837 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/06/30 02:22
寝不足でも・・・気合いで、数値を良くしてください!!(´∀`)

 tomytomy 2010/06/30 02:28
全然眠くならないんですよね。まずいなあ。
やすやっさん 2010/06/30 06:32
腹具合戦は惜しかった。
おいちゃんも結局見てしまったよ。途中記憶が無いところもあるが。
 tomytomy 2010/06/30 06:35
お互い寝不足だね。何とか今日を乗り切っていこう。
杏宏ママ 2010/06/30 06:53
寝不足でドックは・・・本当に気合で頑張って~
 tomytomy 2010/06/30 15:19
ドック終了。いつ行っても流れ作業で検査されていくなあ。
コミュ 2010/06/30 07:17
ドック中に眠くなりそうですね。
いい試合でしたね。
私は家内と映画を見に行くんですが・・・
寝ちゃいそう・・・
 tomytomy 2010/06/30 15:20
せっかく奥さんと映画鑑賞するんだから寝ちゃダメですよ。
うちも久しぶりに行こうかな。
ハナユビ 2010/06/30 19:52
人間ドックのバリウムで腹を満たすのも、淋しいな~。
でも、数値は良い結果になりそうだね~。
ん!?寝不足だから、そうでもないの?
うん
 tomytomy 2010/06/30 20:41
まだ正式に通知されていないですが、体脂肪率や腹囲は自己ベストだと思います。
腹コン参加のおかげですね。
コルニャッゴ 2010/06/30 19:58
興奮冷めやらぬで、心臓がドックドックして異常と診断されませんでしたか?
 tomytomy 2010/06/30 20:42
出た!炸裂してるぞ。
うみのおとこ 2010/06/30 22:21
いや~、良い試合でしたー
大量に検便採取されることをお祈りしております
今日は早く寝ましょう、ワタシも眠かったー
 tomytomy 2010/07/01 04:01
と思って早く寝たら、早く目覚めちゃった。年だね。えへへへへへ。
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