no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

暴飲暴食さん

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1984年03月21日生(女性) O型東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
炭酸水（1人前）	0	kcal
プチトマト（1人前）	25	kcal
ampm黒ごまじゃこしそひじきの黒五穀米おにぎり（1人前）	187	kcal
9時
リポビタンＤ（1人前）	74	kcal
炭酸水（1人前）	5	kcal
コーヒー（1人前）	5	kcal
12時
無調整豆乳と紅茶（1人前）	30	kcal
13時
ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ合わせ味噌仕立ての豚汁（1人前）	199	kcal
沖縄産もずく入りﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ（1人前）	43	kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	131	kcal
炭酸水（1人前）	5	kcal
コーヒー（1人前）	5	kcal
緑茶（1人前）	0	kcal
無調整豆乳と紅茶（1人前）	30	kcal
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ(ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ.ｶｼｽ.ﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞ.ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ.ﾚｰｽﾞﾝ)55g（1人前）	176	kcal
22時
蒸し鶏ときのこのマリネ（1人前）	180	kcal
レタスとプチトマト（1人前）	50	kcal
砂肝の唐揚げ（1人前）	250	kcal
	1395	kcal
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okkon	2010/07/02 23:34
あっ、我家も今日は砂肝だった～！さすが血が近い。

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