雨【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

雨
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ウォーキングは無し

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
Pasco 牛乳パン（1人前） 250 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
さしみ（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（0.2人前） 30.8 kcal
  1747 kcal
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