no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【食事の記録】
9時
チャーハン（0.5人前） 403 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
13時
野菜とシーチキンの和風スパゲッティ（0.5人前） --- kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
東洋水産 餃子（3人前） 171 kcal
焼き肉（0.2人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
  745 kcal
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