no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
43秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
160020点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
10時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2233 kcal
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