944【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

944
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※(昼)

(34/62)・(22/161)

今から10年前には大好きだったメニューをコンビニで買って来た。
うーん、もう合わないなぁ(しみじみ)。

日中、結構ダラダラとパソコンをして、
その後の仮眠が長時間になるという負けパターンに入ってしまった。
起床後は何とか踏み止まって勉強したけど、睡眠リズムは悪化。
明日以降に引きずらないように注意が必要。

UFC116の秋山　成勲 × クリス・レーベン戦をTV鑑賞。

【記録グラフ】
勉強時間
3.71時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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