久々トレーニング。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

久々トレーニング。
< 大と小が混在する場... 　｜　３時間半の旅。 >
２週間ずっとサボっていた。
これではいかんと予約して、超ドSインストラクターとトレーニング。
そうとう疲れが見えたらしく、途中からストレッチに転向。
下半身の固さに絶句し、涙が出そうになる。

もちろん帰宅後は速攻で意識不明。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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