３時間半の旅。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

３時間半の旅。
< 久々トレーニング。 　｜　粗食祭り。 >
コンサートのために会社を半休し、旅に出る。
コンサートはそこそこの盛り上がりで３時間で終了。
バスに乗り込むには途方に暮れそうな人の溢れ返りで
早々にあきらめタクシーで駅まで３０００円強。
駅で知人と合流し、あてもなくファミレス探し。
たどり着いてから食事をし、ラストオーダーと言われて
店を出るまで３時間。
ホテルについて就寝、翌朝は５時起き。
就寝時間も３時間。

どれも移動時間に勝るものはなかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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