+1.8㎏【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>海苔松さんのトップページ>記録ノートを見る>+1.8㎏
10年07月06日（火）

+1.8㎏
< -1.6㎏ 　｜　-0.8㎏ >
【朝ごはん】 ヘルシア
　　　　　　体重が一気に２㎏近く増える。
　　　　　　午前中、実家。

【昼ごはん】がってん寿司でお寿司とアラ汁。
　　　　　　両親と昼食　

【晩ごはん】 トマト２ヶ、キュウリ１本、ピーマンと茄子の炒め物。
　　　　　　　ホッピー３杯、缶酎ハイ１本。

【今日の感想】老人介護は闘いだなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE