もうダイエット中ですが今日からがんばります。【taka007さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

もうダイエット中ですが今日からがんばります。
今思えば数年前・・・・

キャベツダイエットで８５ｋｇあった体重が７５ｋｇ台へ

調子こいて喜んでいたのもつかの間あっという間にリバウンド

また８２ｋｇ台へ逆戻り今度は体調も悪くなり、精神的にもおかしくなり

これではまずいと思い再起をかけたダイエットに挑戦してます。

僕はウォーキング中心です。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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