ヒルズ6日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

ヒルズ6日目
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本日は昼食通常
【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
52分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
5分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
かけうどん（1人前） 321 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
山崎製パン まんじゅう（2人前） 576 kcal
  2455 kcal
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