ヒルズ5日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

ヒルズ5日目
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土曜日だよーん
【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
53分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
11時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 147 kcal
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
21時
正栄食品工業 チョコビスケット（3人前） 77.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2075 kcal
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