インチダウン【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日(日)

インチダウン

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写真)
 今日観た映画『踊る大捜査線』
 今日収穫の枝豆とゴーヤ
 我が家の定番 大分鶏めし レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/310411





今日は、ジーンズを買っていただきました。
今回は、昨年夏に引き続き(昨年の7月20日) 2インチダウン(5cm)。
一昨年から、5インチ(13cm)ダウンの31インチです。

これって 凄くない??






【記録グラフ】
総歩数
3852歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
1858歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
101kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
238
禁煙日数() のグラフ
朝体重
81.5kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.5℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
3852歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1857kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2010/07/11 20:52
自家収穫の枝豆、実の入り良さそうですね!ゴーヤも立派!
うちの今夜は、夏野菜の塩もみ・ゴーヤチャンプル・鰻の蒲焼き、他。
法師温泉は8月の夏休みに行く予定です。混浴!!!期待???
 あるきん坊 2010/07/11 23:08
こんばんは 食いしん坊です。

枝豆、香りが良くて甘くて美味しかったです。
今日は ベランダ菜園の収穫祭 ということで ミニトマトとゴーヤのオムレツ。美味しかったです。

法師温泉、混浴だったんだ、、、知らなかった。
あるきん坊さん 誰とはいったんだろう?

8月のお盆の時期に 伊香保の膝元 渋川で 2年に1度の 山車まつりがあります。
(http://sdec.web.fc2.com/)
うちの実家のほうでは見られないお祭りです。ことしは食いしん坊の両親を呼ぶことにしています。
なでしこ 2010/07/12 11:39
こんにちわぁ~
あるきん坊さん凄いです(*^_^*)
5インチもダウンなんて・…
内助の功の御蔭ですか?
美味しいお肉を食べてもカロリー計算をきちんととしていれば大丈夫なんですね。体重変化は無いのに去年のスカートがきつい何故?引力のせいかな。
甘い物食べて痩せる方法って無いかしら~
 あるきん坊 2010/07/12 21:58
こんにちは。 あるきん坊です。
確かに痩せれたのは、食いしん坊のおかげですね。
感謝しています。
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