インチダウン【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

インチダウン
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写真）
　今日観た映画『踊る大捜査線』
　今日収穫の枝豆とゴーヤ
　我が家の定番　大分鶏めし　レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/310411





今日は、ジーンズを買っていただきました。
今回は、昨年夏に引き続き（昨年の７月２０日）　２インチダウン（５ｃｍ）。
一昨年から、５インチ（１３ｃｍ）ダウンの３１インチです。

これって　凄くない？？
【記録グラフ】
消費カロリー③
101kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
1858歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
3852歩
総歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
81.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3852歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1857kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
禁煙日数
238
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
なでしこ 2010/07/12 11:39 
こんにちわぁ～
あるきん坊さん凄いです（*^_^*）
5インチもダウンなんて・…
内助の功の御蔭ですか？
美味しいお肉を食べてもカロリー計算をきちんととしていれば大丈夫なんですね。体重変化は無いのに去年のスカートがきつい何故？引力のせいかな。
甘い物食べて痩せる方法って無いかしら～
 あるきん坊 2010/07/12 21:58 
こんにちは。　あるきん坊です。
確かに痩せれたのは、食いしん坊のおかげですね。
感謝しています。
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