消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2010年07月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（7月）

7月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 332kcal dwn   158831kcal   いつの間にか1周年  
7月2日(金) 144kcal dwn   158975kcal   チーズガレット  
7月3日(土) 431kcal dwn   159406kcal   ヌカエビ  
7月4日(日) 251kcal dwn   159657kcal   ブルーベリー狩り  
7月5日(月) 343kcal dwn   160000kcal   ミニハンバーグ  
7月6日(火) 20kcal dwn   160020kcal   帰省＆放牧  
7月7日(水)           引き続き放牧中  
7月8日(木) 495kcal dwn   160515kcal   無事帰宅  
7月9日(金) 276kcal dwn   160791kcal   青椒牛肉片  
7月10日(土) 410kcal dwn   161201kcal   七夕まつり  
7月11日(日) 101kcal dwn   161302kcal   インチダウン  
7月12日(月) 278kcal dwn   161580kcal   ホエー（乳清）でもっちり　黒ご...  
7月13日(火) 280kcal dwn   161860kcal   いんげんの豚肉巻き  
7月14日(水) 285kcal dwn   162145kcal   のり弁＆鶏の照り焼き  
7月15日(木) 295kcal dwn   162440kcal   ヒレカツ  
7月16日(金) 445kcal dwn   162885kcal   サメの照り焼き  
7月17日(土) 118kcal dwn   163003kcal   鶏ハム  
7月18日(日) 587kcal up   163590kcal   谷川岳ハイキング  
7月19日(月) 214kcal dwn   163804kcal   連休最終日（放牧）  
7月20日(火) 384kcal dwn   164188kcal   鶏のチリソース  
7月21日(水)           どどーんとしょうが焼き弁当  
7月22日(木) 554kcal up   164742kcal   さっぱり美味しい　梅ひじき煮  
7月23日(金) 520kcal up   165262kcal   へそ  
7月24日(土) 134kcal dwn   165396kcal   いも餅  
7月25日(日) 293kcal dwn   165689kcal   鳥刺し  
7月26日(月) 380kcal dwn   166069kcal   ゴーヤのカレーナムル  
7月27日(火) 284kcal dwn   166353kcal   お弁当に　うなぎ!!  
7月28日(水) 411kcal dwn   166764kcal   鶏照り焼き  
7月29日(木) 432kcal dwn   167196kcal   豚の生姜焼き  
7月30日(金) 405kcal dwn   167601kcal   豚肉いんげん巻き  
7月31日(土) 250kcal dwn   167851kcal   新PC  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 9,352kcal （先月：11,245kcal）
平均数（今月） dwn 322.5kcal （先月：374.8kcal）
最高数（今月） up 587kcal （先月：516kcal）
目標達成率（今月） up 10.3% （先月：3.3%）
総合データ（～7月）
合計数 167,851kcal
平均数 372.2kcal
最高数 846kcal（記録日：2009/10/24）
目標達成率 12.4%