サメの照り焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>サメの照り焼き
10年07月16日(金)

サメの照り焼き

< ヒレカツ  | 鶏ハム >
サメの照り焼き 画像1 サメの照り焼き 画像2
写真)
 サメの照り焼き
 ゴーヤ初出荷












今日は、近所の焼肉屋さんで 我が家の納涼会。
食べすぎ・・・・。

【記録グラフ】
消費カロリー③
445kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
9874歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
12513歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
15853歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
81.4kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
12513歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1849kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
243
禁煙日数() のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2010/07/16 22:08
日本でもサメ食べるんですか?知らなかった。
 あるきん坊 2010/07/16 22:38
こんばんは 食いしん坊です。

宮城では 養殖もしているらしいです。
地産池消という事で、小学校では給食でも出るらしいです。
臭みは全くなくて、やわらかくて 美味しいですよ。
我が家では 定番です。
団塊修ちゃん 2010/07/17 11:42
我が家の食卓&お弁当にはサメは出てきたことがない・・・ような。
今年も立派なゴーヤですね!
 あるきん坊 2010/07/17 20:57
こんばんは 食いしん坊です。

今年のゴーヤ、売っているものに引けをとらないくらい立派です。
シシトウにゴーヤ、今年初挑戦のミニトマトも豊作です。
鷹のつめも順調に成長していて今年も期待できそうです。
毎日の食卓で 美味しくいただいています。
あるきん坊さんに 感謝ですね(^・^)
なでしこ 2010/07/17 20:45
こんばんわぁ~
サメの照り焼き。。。これも初めて知りました。
こちらでも売っていたら挑戦してみたいなぁ~

あるきん坊さん。。。
手作りが美味しいと云ってくれてた、otto、子供も。。
同じものでは飽きてきたりして…
作る方も簡単なのに引かれて、冷凍食品が仲間入りとなりました。
食いしん坊さんはずっと手抜きなしで作ってくれると思いますよ(*^_^*)
 あるきん坊 2010/07/17 22:23
こんにちは。 あるきん坊です。
是非 サメに挑戦してみてください。
お弁当 毎日同じでも美味しくいただけますよ。
毎日 作ってくれることに感謝ですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする