谷川岳ハイキング【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

谷川岳ハイキング
< 鶏ハム 　｜　連休最終日（放牧） >
谷川岳ハイキング 画像1 谷川岳ハイキング 画像2 谷川岳ハイキング 画像3






先週は梅雨ということもあり、食いしん坊との夜の散歩も出来ない日が多く歩数不足。

連休中日、何処へ出かけるか相談の結果、昨年秋に行った一ノ倉沢へハイキングへ行くことに決定。
（食いしん坊は、暑いのを心配してか、･････）

自宅出発　　　⇒　　　　谷川岳ロープウェイペースプラザ駐車場到着

ハイキングコースは、

マチガ沢　　⇔　　一ノ倉沢　　⇔　　幽ノ沢　（往復）

帰りの一ノ倉沢で　お弁当。

http://www.minakamionsen.com/ecohike_course.pdf

今回で３度目の一ノ倉沢ハイキングになるが、新緑の中のハイキングも気持ち良い。

食いしん坊も、行ってみればかなりご満悦でした。

ただ、交通規制が始まってないこともあり　車が多かった････。


帰りに、次回のために　熊よけの鈴と　お土産の食いしん坊お勧め、自然薯そばを購入し帰宅。

久々に　歩数が増えました。





ロープウェイ乗り場で　『天神平　星の鑑賞会』のポスターを発見。是非　参加したい。

http://www.enjoy-minakami.jp/area/hosino.html
【記録グラフ】
消費カロリー③
587kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
13832歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
17720歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
21156歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.9kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
17720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1871kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.6℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
245
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/07/23 00:25 
こんばんわぁ～
私もottoと高千穂の天岩戸神社に出掛けました。
お弁当うも作らず、外食もせず…
雨に打たれながらパワーを貰えたかどうか？
そちらはお天気でよかったですね（＾＾）
 あるきん坊 2010/07/23 07:07 
こんにちは　食いしん坊です。

谷川岳。去年の秋　初めて訪れてから、もう３回行きました。
初夏の一ノ倉沢も　良かったです。
歩くにも気持ちよく、お弁当も１．５倍は美味しく食べられました。
我が家の　お気に入りのお散歩スポットです(^・^)
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