ゴーヤのカレーナムル【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日(月)

ゴーヤのカレーナムル

< 鳥刺し  | お弁当に うなぎ!... >
ゴーヤのカレーナムル 画像1 ゴーヤのカレーナムル 画像2
写真)
 鶏の唐揚げ&ごろっとポテトフライ
 ゴーヤのカレーナムル レシピはこちら ⇒ http://cookpad.com/recipe/878197

【記録グラフ】
消費カロリー③
380kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
8547歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
10232歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
14458歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
82.5kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
10232歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1873kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
36℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
253
禁煙日数() のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
mi★ri 2010/07/26 21:36
ナムルの緑が鮮やか!
そしていつもの完璧玉子焼き(⌒^⌒)b 

やはり料理は色なり~~~~
 あるきん坊 2010/07/27 22:31
こんにちは。 あるきん坊です。
料理は、愛情なり~~~~。ってか?

カメラ替えたから・・・かな。
団塊修ちゃん 2010/07/26 21:48
ゴーヤのカレーナムル  カレー粉が入っているのですか?

鶏刺し、これで焼酎呑むと堪えられません・・・あれっ?違うの?
 あるきん坊 2010/07/26 22:06
こんばんは 食いしん坊です。

カレー粉 入っています。
私がナンプラー苦手なので、オリジナルレシピをごま油で代用しました。
美味しいですよ お勧めです。

鳥さしは、、、、ちょっと消化不良。
原作は短編らしいので、2時間の映画作るには、内容が希薄?
「たそがれ清兵衛」はとても大好きな映画です。
なでしこ 2010/07/26 23:22
自家産のゴーヤですね(*^_^*)
もやしのナムルはよく作りますが…
ゴーヤの苦みはどうですか?
 あるきん坊 2010/07/27 22:32
こんにちは。 あるきん坊です。
ゴーヤの苦味が体によい。と、食いしん坊は言っています。

苦いけど 美味しいです。
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