写真でご報告した通り。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日(月)

写真でご報告した通り。

< 冷ませ、冷ませ~い...  | ど・お・に・も、止... >
昨日はサッカー観戦と称して、
レッドアイ4杯、ワインを1/2本、サラミ、ローストビーフ、
スモークチーズ、ハラペーニョチーズ、パルメジャンチーズ、
田舎風パテ、イタリアンホットソーセージの炒めなどなど、
これを食ったら絶対太るぞ!チームの代表選手を全てお腹に納めた上で、
晩御飯として9時以降にねぎとろ丼も食ってしまった。
おかげでSwiss旅行以降増えがちだった体重が、しっかり56kg後半で安定しきってる。
ヤバイ。
今日から気分新たにダイエット!と思ったけど、
今朝は日本食スーパーで安売りしてた鯛の刺身で好物の鯛茶をして食べた。
昼はお弁当でちょっとヘルシーにと思ったら、
慌てて家を出たのでお弁当を持ってくるのを忘れちゃった。><
わたくしとしたことが! きっと雨が降るわ。
仕方ないので会社でランチをオーダーした。
誘惑に負けて、カツサンド。 
あっか~ん! ダイエットは明日からだわ。


【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/07/12 23:57
僕今日は鰻茶♪
子どもたちも、おいしく食べちゃった~
食べ過ぎた・・・苦しい・・・TwT
 こんなはずじゃない 2010/07/13 00:08
鰻茶か~。旨そうだね~。
夏だしスタミナもつくし、スポーツキッズには最高のメニュー!
スポーツしない私も食べたい。
ももろん 2010/07/13 01:09
海外にいるとヘルシーなものってあまり魅力が無い食材が多い気がします、私は刺身があればすぐにダイエットできるのにって、イギリスで言い訳しています。
 こんなはずじゃない 2010/07/13 05:55
こちらでヘルシーでおいしいもの・・・。う~ん、なんだろう?
う~~~~~んん!!なんだろ~~~う???え~~~~~~ん。ない。><
taka_ 2010/07/13 01:47
お互い過去を反省して精進しましょう・・・(゚_゚i)タラー・・・
  明日からと言わず今日からですっ!!
 こんなはずじゃない 2010/07/13 05:56
そんな~。カツサンド食べちゃってから言われても~!
やっぱ明日からで許して。
浜ジョー 2010/07/13 07:10
環境も関係するよねー。
こんなちゃんときのっちは、ダイエットには、環境が悪過ぎ。(爆)
 こんなはずじゃない 2010/07/13 09:20
やった~!きのっちゃんも一緒だ~。
って喜んでどうする。><
どんぐり27 2010/07/13 09:57
カツサンド、,,美味しいのはやまやまだけどそこへ行ったらもう止まらない,,,ってなっちゃうかも.でもパーティーやると,チーズ、パテーやいろんなおつまみがあるから,結局カロリー計算も途中で出来なくなっちゃうよね.ただひたすら、あんまり食べない様にするだけ。たいへんだ〜
 こんなはずじゃない 2010/07/13 23:42
こっちのパーティーは怖いよね~。
みな自分で料理しないから、おそろしくカロリーの高いお惣菜をデリとかで買ってきて出すでしょう?
サラダだってマカロニサラダとか言ってマカロニにマヨネーズたっぷり和えただけで、
野菜なんて輪切りになったブラックオリーブが少々入ってるだけだったりするじゃん?!
はりそん705 2010/07/13 14:31
美味しいものに囲まれていると危険だなぁー。
でも大丈夫。Let's Dance☆ 
http://www.youtube.com/watch?v=OyVjdQXNs9s&feature=related
 こんなはずじゃない 2010/07/13 23:45
危険よ、危険。
こっちの旨い物は恐ろしいカロリーだからな~。
Let's dance! だね~。再開しないとやばいわ~。

実は私、今80’sの懐メロにはまっててさ~。
なんてタイミング!ありがとう!!
hana_511 2010/07/13 20:00
連日、おいしそうなもののオンパレードですなあ。
なんか最近、おいしいものを、おいしいと思って食べられる時に食べておくべきでは?と思うようになりました。
歳とったり病気したりして弱ってくると、食べられなくなっちゃうもんね。
 こんなはずじゃない 2010/07/13 23:47
同じおいしいものでも居酒屋hanaちゃんみたいに
超ヘルシーだと言うことないのにな~。
hanaちゃん、食いしん坊だけあって料理上手だよね~。
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