コンバットだけ。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

コンバットだけ。
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スポーツクラブ７月　７日目
　筋トレ　３種目　（腹筋６０回）
　ボディコンバットショート　３０分

ＹＯイントラのボディアタックは、行かない。

昨日（日曜）も今日（月曜）も有ったんだけど
いつも同じ曲ばかりだから行かない。しょうもない。

パンプショートは、入ろうと思いながら間に合わず、
コンバットだけ。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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