189 X【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

189 X
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【今日やった運動】
なし
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 良かった。昨日の運動のおかげでちょっと回復。
今日は筋肉痛緩和のため、運動お休み。

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