no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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また一週間が始まる

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おはぎ（1人前） 284 kcal
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
  2413 kcal
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