曇り空の中サイクリングしました【415さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

曇り空の中サイクリングしました
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今日はチキンソテーに人参・アスパラ傷め添え、コンニャクとピーマンのピリ辛炒めともやしとキュウリの和え物を作りました

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