☆久しぶりに開いてみた☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月06日（金）

☆久しぶりに開いてみた☆
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ずいぶん前にスマホで更新がうまくできなくなり、以来、体重・体脂肪率など、カレンダーに手書き(笑)

ふっと、思い出してPCで開いてみた。
何年ぶりかな？
もうすぐ、カラダカラ記念日で19年経つらしいです。


昨年、11月に心房細動の発作で救急搬送。
以来、恒常的に不整脈があり、先月末にカテーテルアブレーションという手術をしました。
退院してまだ、10日ほどですが、今のところ不整脈は再発しておらず、治療はうまくいったようです。
ただ、息切れがしたり、かなりむくみが出て、入院中から体重が増え続け、入院前+2.5kgになってしまいました。
今のところ緊急性はなさそうとのことで、23日の診察まで様子を見ることにしています。
が、このペースでいくと、体重が妊娠期以上になるのでは？と不安でいっぱいです(笑)

母が心房細動からの脳梗塞で半身不随になったこともあり、当初はいつ脳梗塞になるのか？と
不安でいっぱいでしたが、今のところそのリスクはかなり低くなりました。
今は、母の時代から比べると格段に医療が進歩していて、カテーテルを使ってこんなこともできるようになったんだ、
とびっくりです。
おかげで健康寿命を延ばすことができそうです。

昔は日々、何気ないことを日記に書いて残していたのに、、、
と今回のことは何となく記録に残してみようかな、と思いました。
とはいえ、Facebookが毎年、「〇年前の今日は、こんなことがありましたよ」と頼んでもいないのに教えてくれますけど。。。

無事、カラダカラ20周年を迎えたいものです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2026/03/12 06:25 
ご無沙汰です。
ウチの母も、audreyちゃんのお母様と全く同じ経過を辿りました。

そんな所は似なくていいのに、、、ってね^^;。
どうぞまたいつもの日常に戻れますように。　お大事にして下さい♪♪
 audrey 2026/03/20 16:32 
momoさん、コメントありがとうございます！
FBは時々、拝見しておりました。
お元気ですか？
わたしも元気に戻りつつあります！
(禁酒が続いていますが、、、笑)
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