ハンバーガーで胃腸不良。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

ハンバーガーで胃腸不良。
< マツコになるぞ。 　｜　半日休む。 >
タンパク質を取っていなかったから、
今日こそ何か食べなきゃと、
昼にハンバーガーを食べた。
所謂全国チェーン店のではなく、
地元で有名なところのボリューム満点の
ハンバーガー。
食べるので精一杯。食べた後胸焼け。
そして腹をこわす。

つくづく、もうダメなんだと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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