no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
イオン 黒糖飴（1人前） 24 kcal
12時
サンクス おにぎり（2人前） 330 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  798 kcal
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