7/14【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

7/14
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【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 手巻きおにぎり　辛子明太子（1人前） 163 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
22時
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
SAPPORO ポテかるっ　コンソメ味（1人前） 138 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
ひじきとこんにゃくとしめじとえのき（1人前） 67 kcal
いんげん（1人前） 15 kcal
きゅうり（1人前） 24.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 40 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 94.5 kcal
わかめとモロヘイヤ（1人前） 28.3 kcal
レタス（1人前） 27.6 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 155 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 48.7 kcal
  1701 kcal
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