ムクミとれず【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

ムクミとれず
< 登山後むくみ 　｜　サロマ慰労会 >
登山のムクミは今日も引かず。利尿剤を飲んだ。

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
71.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
鎌倉コロッケ　えびかつミニバーガー（1人前） 93 kcal
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
13時
新じゃが（1人前） 100 kcal
フォルクス オニオンスープ（1人前） 22 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
14時
日清 カップヌードル（1人前） 315 kcal
チーズ（1人前） 50 kcal
オーヴィル ポップコーン（1人前） 216 kcal
  1289 kcal
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