サロマ慰労会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

サロマ慰労会
< ムクミとれず 　｜　苗場 >
サロマ慰労会を学芸大学の正田さんの店ホルモン
参で開催。昨年完走のトムとかモーリー先生も来ました。
茅野さんのいつもの写真会に今回は菊地さんのvideo上映会もあり盛りあがりました。
この皆でサロマンブルー頑張るぞ。

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
4046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
太巻き（5人前） 150 kcal
13時
スパゲッティナポリタン（1.5人前） 966 kcal
14時
えびいかチリ（1人前） 200 kcal
すかいらーく 生ビール（5人前） 910 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
豚足（1人前） 100 kcal
ホッピー（5人前） 500 kcal
19時
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
ホルモン（1人前） 100 kcal
  4046 kcal
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