苗場【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

苗場
< サロマ慰労会 　｜　越後駒ケ岳 >
ベルと苗場に来てます。

【記録グラフ】
インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
カニサンド （1人前） 120 kcal
レモンチキンサンド（1人前） 150 kcal
12時
おにぎり （2人前） 470 kcal
14時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
シャンペーン（3人前） 210 kcal
15時
ほたてと野菜炒め（1人前） 100 kcal
20時
焼酎（1人前） 100 kcal
キノコクリームパスタ（1人前） 500 kcal
  1905 kcal
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