no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
4994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ブルボン キャラクレープ（6人前） 150 kcal
UｃｈｉＣａｆｅ プレミアム宇治抹茶ロールケーキ（1人前） 272 kcal
エスケープロダクション 北海道のでっかいプリン（1人前） 624 kcal
アサヒフーズアンドヘルス バランスアップ　シリアルスティックWhite（0.6人前） 115 kcal
グリコ　 おからだから（1人前） 101 kcal
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
ブルボン ちょこづつみ（0.5人前） 93 kcal
ウエハースチョコ（10人前） 150 kcal
ロッテ クーリッシュ　ゼリーinコーヒー（1人前） 136 kcal
不二家 カントリーマアム　（1人前） 51 kcal
ブルボン ミニバームロール　ホワイト（1人前） 50 kcal
大塚食品 マンナンおにぎり　33％120ｇ（1人前） 136 kcal
明治製菓 ブラックチョコレート（1人前） 29 kcal
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
たこ焼き（0.6人前） 159 kcal
コストコ ドーナツ（3人前） 900 kcal
ヨシケイ なちゅらるプチランチバーグ（4人前） 198 kcal
ヨシケイ ビーフフィンガーステーキ（5人前） 250 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ　黒故障味（1人前） 138 kcal
ヨシケイ 海老の包み揚げ（1人前） 40 kcal
21時
サラダ（1人前） 16 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスコーヒー　ディスカバリーズ　オレンジチョコレートモカ（1人前） 152 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
シエスタ ミルクフランス（1人前） 350 kcal
もやしのナムル（0.3人前） 22.4 kcal
23時
カロリーコントロール　草もち（1人前） 80 kcal
  4994 kcal
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