no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オーカワ おからこんにゃく（0.8人前） 37.2 kcal
サラダ（1人前） 13.5 kcal
鶏肉カレー（0.3人前） 155 kcal
11時
ブルボン ジーアイドクター（1人前） 23 kcal
13時
いちまさ ずんだとうふ（1人前） 79 kcal
手延素麺協同組合 揖保の糸（0.4人前） 66 kcal
卵焼き（0.17人前） 80.5 kcal
鶏肉カレー（0.35人前） 417 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（0.4人前） 17.6 kcal
17時
卵焼き（0.17人前） 80.5 kcal
ドネルサンド（0.7人前） 255 kcal
竹輪のチーズしそ巻き（1人前） 75.3 kcal
21時
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
ジョナサン ブルーベリーソフト（1人前） 140 kcal
フレンチフライポテト（0.05人前） 8.3 kcal
ほうれん草とベーコンのソテー（0.8人前） 43.8 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  1686 kcal
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