no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 41.2 kcal
サラダ（1人前） 25.3 kcal
もやしのナムル（1人前） 53 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
10時
グリコ　 おからだから（1人前） 101 kcal
カロリーコントロール　草もち（7人前） 560 kcal
セブンイレブン 低脂肪ヨーグルト（1人前） 69 kcal
明治 ダイエットビスケット（6人前） 102 kcal
森永 ベイク　ショコラ（0.5人前） 115 kcal
豆乳マドレーヌ（2人前） 80 kcal
三立製菓 カンパン（0.95人前） 391 kcal
氷砂糖（3人前） 58.1 kcal
  1853 kcal
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