午後から清掃活動【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

午後から清掃活動

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【記録グラフ】

食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
タカキベーカリーライ麦トースト(5)（1人前）	168	kcal
らくれん牧太郎　低脂肪牛乳（1人前）	83	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	35.6	kcal
アーモンド（1人前）	24.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
KAGOME 野菜1日これ1本（0.3人前）	20.4	kcal
8時
ブレンディまろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前）	7	kcal
10時
ブレンディまろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前）	7	kcal
12時
タカキベーカリーライ麦トースト(5)（2人前）	336	kcal
オリヒロ香酢（0.5人前）	6	kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前）	2.4	kcal
小林製薬亜鉛（1人前）	0.89	kcal
ハマダコンフェクト黒糖グラノーラ（1人前）	152	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースパインアップル 250ml（1人前）	123	kcal
13時
ブレンディまろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前）	7	kcal
	1033	kcal
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