海の日の次の日は、･･･（※おまけ)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

海の日の次の日は、･･･（※おまけ)
< ビーバー：しあわせ... 　｜　暴走の序章？ >
ジム休館日です。以上、






・・・って
あれなんで？、チョッとだけ・・・
不評の連続ｍｐ３ファイルを簡単に、
カット、結合、分割
をするために、以下のフリーソフトが簡単かな？
【AudioEditor】

http://www.cdwavmp3.com/mp3/ouyou/audioeditor.html

チョッと面倒ですが･･･分割できたら良いですよねｗ
その他、色々使えるし、たぶん。


他にも色々Toolありますが・・・
これも、、わりと簡単に使えると思うので。。。


以上(￣◇￣)ゞ


//
【記録グラフ】
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1.1人前） 501 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
うずら（1人前） 18.2 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
16時
江崎グリコ プリッツ（1人前） 350 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
18時
不明371（1人前） 371 kcal
22時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
秋刀魚（0.4人前） 113 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
  2426 kcal
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