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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 1832 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-328kcal   ７月ＨＧＺエアロ第１週（激混み...  
7月2日(金) 1856 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-454kcal   ７月：新曲２つヾ(￣▽￣)ノ  
7月3日(土) 3470 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1380kcal   7月・・・今月で終わりにするぞ...  
7月4日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+590kcal   ドッジボールと確信犯の５５分？  
7月5日(月) 3171 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1561kcal   休１  
7月6日(火) 3421 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1811kcal   休２(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!  
7月7日(水) 2279 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-341kcal   Oh My God. Hom...  
7月8日(木) 3001 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1391kcal   ＨＧＺエアロ第２週（調整編！）...  
7月9日(金) 2457 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+117kcal   人工蛹室化計画　その後。。。  
7月10日(土) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   チンニングへの誘惑  
7月11日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   デートと修行  
7月12日(月) 3365 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1755kcal   月曜 恒例？  
7月13日(火) 3007 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1397kcal   火曜　定例  
7月14日(水) 2464 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+854kcal   水曜 異例・・・☆３年☆  
7月15日(木) 2620 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+460kcal   ＨＧＺエアロ第３週と貴重なサン...  
7月16日(金) 2453 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+113kcal   笑・炎上とVAIO君死す(たぶ...  
7月17日(土) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1890kcal   今日から３連休？･･･でもない...  
7月18日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   休日のジム（いつも通りｗ）  
7月19日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ビーバー：しあわせの村編。。。  
7月20日(火) 2426 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+816kcal   海の日の次の日は、･･･（※お...  
7月21日(水) 3191 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1581kcal   暴走の序章？  
7月22日(木) 2868 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+708kcal   ＨＧＺエアロ第４週(最終週では...  
7月23日(金) 2016 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-344kcal   肩・・・色々ダメージ  
7月24日(土) 4919 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2809kcal   自転車操業モード最終回･･･の...  
7月25日(日) 1900 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-370kcal   体調不良！？･･･でも  
7月26日(月) 4152 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2542kcal   全滅・・・  
7月27日(火) 2889 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1279kcal   危機・・・  
7月28日(水) 1826 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+216kcal   必死・・・  
7月29日(木) 4565 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2405kcal   ５週・・・  
7月30日(金) 3052 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1442kcal   拒否・・・  
7月31日(土) 3302 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+642kcal   宴会  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 92,502 kcal 60,020 kcal 32,482 kcal
平均 kcal 2,984 kcal 1,936 kcal 1,048 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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