暴走の序章？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

暴走の序章？
< 海の日の次の日は、... 　｜　ＨＧＺエアロ第４週... >
とりあえず最後のラストスパート前の撤退モードでジムはお休み。

うーん何も無いけど、、、
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ジム用のシューズ：台場LGを買おう。。。今のはかなり危険（なにがｗ）

そんでから、ランニングシューズも買おう。。。外走るため。

それから、それから・・・何か買おうかな。。。


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【記録グラフ】
食事の記録
3191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
神戸屋 サンミ（0.9人前） 470 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
18時
山崎製パン ビーフカレーパン（1人前） 368 kcal
エブリワン チョコクロワッサン（1.1人前） 501 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
天ぷら（4人前） 503 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  3191 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/07/23 05:20 
いっぱい買って良いですね～。

ちなみにエアロではどんな靴を履くのですか?
 zukan 2010/07/23 13:19 
いっぱい買うと災いがおこるという言い伝えがありますっヽ(T◇T; 

わたしが履いてるのは、
”WAVE DIVERSE LG”ですね。

http://www.mizuno.jp/catalog/product/5KE600/22563001/

あと同じメーカの種類としては、
WAVE DIVERSE TF
http://www.mizuno.jp/catalog/product/5KE900/11542201/
ってのもあります。（こっちのは少し重い）

最初の時は、適当なシューズでジムに行ってたのですが、
新しく買い換える時に、色々調べてコレ買いました。
なかなか良いですよヾ(￣▽￣)ノ
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