休日のジム（いつも通りｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

休日のジム（いつも通りｗ）
< 今日から３連休？･... 　｜　ビーバー：しあわせ... >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]
たのしくエアロ45 [180Kcal]　暫定。

【運動した時間】
６０分＋４５分

【今日の感想】

ジム：MEX
パンチ１で、いつも声出さないとこで出してみた。
うん、なかなか悪くないかな？
スペシャルは、確かに強度が低ですね。（誰に言ってるｗ）
あの打ち下ろしのエルボーの多用が強度を下げてる。。。
その他諸々・・・
でも、楽しくできましたよー◎


ＨＪエアロ・・・
もう、メンタル強化編は卒業します。。。
いや、別に出来てるから、卒業って訳でもないのですが・・・

今日も怪しさMAXですが、御大も仰ってましたが、
ヤヤコシイ・ステップも良いですが、、、
もっと、くるくる系を入れて欲しいですね。。。
今度、直訴しましょう。。。（笑)

以上　(￣◇￣)ゞ

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