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10年07月25日（日）
体調不良！？･･･でも |
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< 自転車操業モード最...
｜ 全滅・・・ >
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [600Kcal*0.8=480Kcal]
たのしくエアロ45 [180Kcal] 暫定。
【運動した時間】
６０分＋５０分(５分延長ｗ）
【今日の感想】
昨日？からチビは風邪をひいたようで、熱があります。
なので、安静にするように、チビは寝たおし（笑）
でぇ俺も昨日家に帰ってから、
風邪の前兆かカラダがだるい？
やっぱ今日起きても風邪ひき掛けているみたいで
腰も痛いし・・・カラダもだるいヾ(T^T)
なので、俺もジム以外は、寝たおし（笑)
止めればいいのに、条件反射のように、ジムに行き。
MEXでは、テンション低↓ カラダも不調↓
とりあえず、パワーセーブモードで、声だけはとりあえずｗｗｗ
結構・・・苦痛でしたヾ(T^T)
ＨＪエアロは、
腰が痛いので、ツイスト動作が痛かった <(T◇T)>
でも、全体的に、ＭＥＸより楽しくできました(笑)
ジム以外の活動は、完全停止状態でした(ホンと）
以上 (￣◇￣)ゞ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 少なかったはず（1人前） |
1900 |
kcal |
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1900 |
kcal |
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