ヒルズ16日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

ヒルズ16日目
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本日鏑矢にて焼き鳥

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
53分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
5分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TKG（1人前） 313 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
  1513 kcal
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