7/24【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

7/24
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【記録グラフ】
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
12時
日清食品 シーフードライト（1人前） 198 kcal
19時
レタス（1人前） 27.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おかひじき（1人前） 41.9 kcal
ほや（1人前） 33.9 kcal
さんま（1人前） 226 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
20時
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 23 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
伊藤ハム スモークチーズ[1個6.3g]（4人前） 82.8 kcal
ワイン（赤）（1人前） 241 kcal
  1429 kcal
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