1安打完封勝ち！【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

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1975年02月10日生(男性) O型京都府

1安打完封勝ち！

< お神輿　｜　資料提出に間に合わ... >

お神輿の疲れが残ったまま早朝野球。
ばんちゃんナイスピッチング。最高の初勝利。おめでとうございます。
1四球に1安打で完封。すんばらしい♪

【記録グラフ】

歩行時間 60分	起床時刻 600	タバコ 20本
ジョギング 20分	カロリー比較	食事の記録 3324kcal

【食事の記録】

6時
ご飯中（1人前）	235	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
7時
POKKA アロマックスビターロースト微糖（1人前）	44.2	kcal
セブンイレブン焼きそばパン（1人前）	229	kcal
9時
日本コカ・コーラアクエリアスアクティブダイエット 1000ml（1人前）	80	kcal
12時
ご飯中（1人前）	235	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
14時
カルビーポテトチップス（0.4人前）	202	kcal
ミスタードーナツチョコレート（0.4人前）	98.8	kcal
17時
たこ焼き（1.2人前）	319	kcal
21時
キリンビール一番搾りスタウト [カン] 350ml（1人前）	154	kcal
広島風お好み焼き（1.5人前）	995	kcal
焼きそば（1人前）	634	kcal
もずく（1人前）	2	kcal
みょうが（1人前）	0.6	kcal
ながいも（1人前）	19.5	kcal
23時
CoCo壱番屋アイスコーヒーガムシロップ入り（1人前）	39	kcal
	3324	kcal
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ｃｈｅｒｒｙ	2010/07/26 21:45
勝利おめでとう！！なんか楽しそうな食事じゃん！！ジョギングまで！！
セイスケ	2010/07/27 08:27
そう？ご飯＋梅干＋たくあん＝昨日の神輿弁当。チョコレート＋ポテトチップス＝ROICEのポテチにチョコレートがかかったやつ。たこ焼きは蛸虎製。ジョギングは1塁側ベンチからレフトの定位置までを距離に換算してみました。そう？ご飯＋梅干＋たくあん＝昨日の神輿弁当。チョコレート＋ポテトチップス＝ROICEのポテチにチョコレートがかかったやつ。たこ焼きは蛸虎製。ジョギングは1塁側ベンチからレフトの定位置までを距離に換算してみました。
ｃｈｅｒｒｙ	2010/07/28 17:31
すべて意外すぎる事実！それはジョギングちゃうで！
セイスケ	2010/07/29 17:16
立派なジョギングです。試合前の準備運動もね。立派なジョギングです。試合前の準備運動もね。

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